امروز یکشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۷ شما در هستید.
به سایت خوش آمدید.
  • آخرين آهنگ ها
  • آخرين آلبوم ها
  • آخرين سريال ها
  • آخرین فیلم ها
  • آخرین موزیک ویدیو ها

اپل چه اطلاعاتی از کاربرانش را ذخیره می کند

اخبار جدید فناوری

این سایت برگرفته از بروزترین اخبار روز دنیا از جماه خبرهای فناوری

اپل امکانی را برای کاربران خود فراهم کرده است که به واسطه‌ی آن می‌توانید تمام اطلاعاتی را که این شرکت از شما دارد، دانلود کنید.

اتفاق پیش‌آمده برای فیسبوک باعث شد تا شرکت به‌دنبال شفاف‌سازی بیش‌تر در مورد قوانین حریم خصوصی خود باشد. از سوی دیگر، حساسیت کاربران نیز به مسئله‌ی حریم خصوصی افزایش پیدا کرد و از آن پس شرکت‌های گوگل، مایکروسافت و حتی اپل سعی داشته‌اند شفاف‌تر عمل کرده و کاربران را از اطلاعاتی که در مورد آن‌ها دارند مطلع کنند یا روند اطلاع از این موضوع را برای افراد آسان‌تر کنند. در این مطلب به شما نشان می‌دهیم که چطور می‌توانید از هر آن‌چه که اپل از شما می‌داند مطلع شوید.

گام اول

به وب‌سایت اپل رفته و وارد بخش حریم خصوصی یا Privacy شوید.

حریم خصوصی اپل

گام دوم

در صفحه‌ی حریم خصوصی زبانه‌ای به نام Our privacy policy وجود دارد. زبانه را پیدا کرده و روی آن کلیک کنید.

گام سوم

در زبانه‌ی یادشده لینکی تحت عنوان let us know وجود دارد. روی آن کلیک کنید.

حریم خصوصی

گام چهارم

کشور خود را انتخاب کنید.

حریم خصوصی اپل

گام پنجم

در این مرحله باید مشکل امنیتی خود را مشخص کنید. در منوی بازشونده privacy issues را انتخاب کنید.

گام ششم

جزئیاتی را که اپل از شما می‌پرسد پاسخ دهید.

حریم امنیتی اپل

گام هفتم

اپل با ارسال ایمیل احراز هویت تشخیص خواهد داد که آیا کسی که قصد دسترسی به اطلاعات را دارد حقیقتا شما هستید یا فردی متجاوز.

مقاله‌ی مرتبط:

گام هشتم

پس از احراز هویت شما، داده‌ها در قالب یک فایل زیپ حفاظت شده و دارای پسورد برای شما ارسال خواهد شد. اپل رمز این فایل را در ایمیلی جداگانه برای شما می‌فرستد و شما با وارد کردن این رمز قادر خواهید بود به تمام داده‌هایی که اپل از شما در اختیار دارد دسترسی داشته باشید.

توجه داشته باشید که ممکن است چند روزی طول بکشد تا اپل کل اطلاعاتی که از شما دارد را برای شما ارسال کند؛ اما سرانجام به تک‌تک جزئیاتی که این شرکت از شما در اختیار دارد دسترسی خواهید داشت.

برای دیدن اخباری های جدید به صفحه اصلی سایت مراجعه فرمایید با تشکر مدیریت سایت

داده جمع آوری شده، سرمایه باارزش شرکت‌ها برای کمک به جامعه

اخبار جدید فناوری

این سایت برگرفته از بروزترین اخبار روز دنیا از جماه خبرهای فناوری

شرکت‌های بزرگ در دنیای امروزی حجم زیادی از داده جمع‌آوری شده دارند که علاوه بر خودشان، می‌تواند برای اجزاء مختلف جامعه مفید باشد.

شرکت Yelp در زمینه‌ی پیشنهاد مکان‌های تجاری و تفریحی و انتشار نظرات کاربران درباره‌ی آن‌ها فعالیت می‌کند. این شرکت تا پایان سال ۲۰۱۷ بیش از ۱۴۰ میلیون نقد و نظر در مورد کسب‌وکارهای محلی جمع‌آوری کرده است. مأموریت اصلی یلپ، کمک به کاربران برای پیدا کردن کسب‌وکارهای مفید محلی است.

صرف‌ نظر از مسئولیت و برنامه‌ریزی اصلی، داده‌ی جمع‌آوری شده توسط یلپ می‌تواند در زمینه‌های دیگری نیز مورد استفاده قرار بگیرد. به‌عنوان مثال این داده به رستوران‌ها کمک می‌کند که بازارهای جدید برای ورود را پیدا کنند یا در مورد محصولات متنوع تصمیم‌گیری کنند. فعالین بازار املاک و مستغلات، شرکت‌های خصوصی کوچک و بسیاری کسب‌وکارهای دیگر می‌توانند با آنالیز این داده به اطلاعاتی مفید جهت تصمیم‌گیری‌های آتی دست پیدا کنند.

پتانسیل ارزشی داده‌ی جمع‌آوری شده توسط شرکت‌های خصوصی، فرصت‌ها و چالش‌های متعددی پیش روی مدیران آن‌ها قرار می‌دهد. البته تاکنون مثال‌های متعددی در مورد استفاده‌ی نادرست از کلان‌داده (بیگ دیتا) توسط شرکت‌های بزرگ مشاهده شده است؛ اما به‌هرحال اینکه شرکتی تصور کند بهترین استفاده از داده، انباشته کردن آن است، کاملا اشتباه است. صاحبان کسب‌وکارهایی که با کلان‌داده سروکار دارند، باید به این نکته توجه داشته باشند که سرمایه‌ی آن‌ها، می‌تواند حداقل برای تکمیل و بهبود منابع داده‌ی عمومی استفاده شود.

data science

داده‌ی خام با آنالیز و ترکیب با اطلاعات موجود ارزش پیدا می‌کند

به‌عنوان نمونه مجله‌ی کسب‌وکار هاروارد در تحقیقی به ارزش داده‌ی جمع‌آوری شده توسط یلپ پرداخته است. این رسانه معتقد است داده‌ی ارزشمند یلپ می‌تواند در اندازه‌گیری تغییرات کسب‌وکارهای محلی و افزایش پتانسیل داده‌ی دولتی کمک کند. این داده به‌کمک داده‌ی جمع‌آوری شده در سرشماری می‌تواند در آنالیز اقتصادی منطقه‌ای مفید واقع شود.

در توضیح این تحقیق باید به این نکته توجه کرد که سرشماری‌های عمومی با دوره‌های چندساله انجام می‌شوند. به‌عنوان مثال این داده تنها به این حقیقت اشاره می‌کند که در یک منطقه‌ی خاص پس از چند سال، چه تعداد رستوران جدید تأسیس شده است. از طرفی داده‌ی یلپ به‌صورت لحظه‌ای آماری از رستوران‌های تأسیس‌شده و در حال تأسیس را در یک منطقه‌ی کوچک به‌خوبی نشان می‌دهد. نتایج تحقیقات HBR نشان می‌دهد که داده‌ی یلپ، در پیش‌بینی روندهای اقتصاد محلی مفید خواهد بود و پیش از آماده شدن داده‌ی سرشماری قابل استفاده است.

مقاله‌های مرتبط:

مثال یلپ نشان می‌دهد که کسب‌وکارهای آنلاین پتانسیل زیادی در افزایش فهم و قدرت پیش‌بینی اقتصادی و اجتماعی کشورهای مختلف دارند. همان‌طور که یلپ تغییرات اقتصادی محلی را نشان می‌دهد، Zillow (فعال در بازار املاک) می‌تواند بازارهای املاک و مستغلات را پیش‌بینی کند، لینکدین دیدی جامع از وضعیت استخدام و کسب‌وکار به مدیران می‌دهد و داده‌ی گلس‌دور، برای مطالعه‌ی وضعیت استخدامی و شرایط کاری افراد مفید است.

شرکت‌هایی که با داده سروکار دارند، در حال درک ارزش سرمایه‌ی در گردششان (داده) برای جامعه هستند. البته علاوه بر لذت انجام دادن کاری مفید برای جامعه، این حرکت نتایج بسیار بیشتری برای این شرکت‌ها خواهد داشت. همین که کارشناسان روی آنالیز داده کار کنند، چشم‌اندازی جدید در مورد داده و طراحی پلتفرم خودشان به‌ دست می‌آورند. وقتی قانون‌گذاران از نتایج آنالیز داده استفاده کنند، همکاری‌های جدید میان فعالان بازار شکل می‌گیرد.

big data

البته شرایطی هم وجود دارد که استفاده از داده راه‌ حل مناسبی نیست. به‌عنوان مثال داده‌ی حساس یا امنیتی یا داده‌ای که ارزش چندانی ندارد، مورد بحث این مقاله نیست. نکته‌ی مهم دیگر این که اجرای این روند یعنی استفاده‌ی مجدد از داده، باید به بهترین نحو انجام شود تا نتایجی قابل اتکا داشته باشد. در این میان تحقیقات مجله‌ی کسب‌وکار هاروراد و همکاری آن‌ها با شرکت‌های متعدد، این حقیقت را روشن می‌کند که با راهنمایی‌هایی کلی، می‌توان روش استفاده‌ی مجدد از داده را بهبود بخشید.

ارزش منحصر به‌فرد داده

وقتی تصمیم به استفاده از داده‌ی جمع‌آوری شده می‌گیرید، ابتدا باید به این نتیجه برسید که آیا این داده، ارزش افزوده‌ای برای اطلاعات موجود دارد؟ به بیان دیگر داده‌ی شما باید چیزی بیش از اطلاعاتی باشد که در دسترس عموم قرار دارد و نکته یا کاربرد جدیدی داشته باشد. در قدم اول باید اطلاعات موجودی نزدیک به داده‌ی خود پیدا کنید و با بررسی آن به این نتیجه برسید که می‌توانید ارزشی به آن اضافه کنید.

ابتدا باید زمینه‌ی مناسب برای استفاده از پتانسیل داده مشخص شود

در مثال یلپ، داده‌ی سرشماری، اطلاعاتی است که به‌صورت عمومی وجود دارد و البته تنها ۱۰ سال یک بار (در آمریکا) جمع‌آوری می‌شود. در نتیجه اطلاعاتی وجود دارد که داده‌ی یلپ بتواند به آن کمک کند. در این مورد، اطلاعات لحظه‌ای اپلیکیشن و وبسایت یلپ، می‌تواند کاربرد داده‌ی سرشماری را آسان‌تر کند و بازدهی آن در پیش‌بینی اقتصادی را افزایش دهد.

آنالیز معتبر و قابل اعتماد

علم داده پیچیدگی‌های خاص خود را دارد و آنالیز طلای قرن ۲۱، به دانش و اطلاعاتی غنی نیاز دارد. بسیاری از کسب‌وکارها در آنالیز داده اشتباه می‌کنند و به خاطر اعتماد به معیارهای غلط، نتایجی غلط نیز منتشر می‌کنند. نکته‌ی اولیه‌ی مهم در آنالیز داده، انتخاب معیار و سنجشی مناسب برای آن است.

داده‌ی مورد آنالیز باید با معیار اصلی (یا همان اطلاعات موجود) نزدیکی داشته باشد. در غیر این صورت شاید در انتخاب ارزش افزوده‌ی داده اشتباه کرده‌اید. بعلاوه اگر تصمیم گرفتید باوجود تفاوت داده و معیارهای موجود، به آنالیز ادامه دهید، این تفاوت را در نتایج لحاظ کنید.

Critical Path Analysis and PERT Charts

آنالیز معتبر نیازمند درک نقاط قوت و ضعف داده‌ی موجود است. به‌عنوان مثال نقطه‌ی ضعف داده‌ی یلپ، متغیر بودن آن از لحاظ زمانی و مکانی است. به بیان دیگر ممکن است در این اپلیکیشن برای مدت زمانی نامشخص، هیچ اطلاعاتی در مورد یک مکان منتشر نشود. هنر تحلیل‌گران داده این است که این ضعف را بشناسند و در نتیجه‌گیری‌های خود آن را لحاظ کنند.

همکاری

حتی بهترین شرکت‌ها با بهترین تیم‌های آنالیز داده، نمی‌توانند به‌تنهایی اطلاعاتی کامل برای کمک به اجتماع تولید کنند. همکاری با شرکت‌های دیگر و خصوصا قانون‌گذاران، مقامات دولتی و افراد تصمیم‌گیرنده در اجتماع، دیدی مناسب‌تر از جامعه‌ی هدف به شما می‌دهد. در نتیجه‌ی این همکاری، محصولی معتبر عرضه خواهید کرد که برای عموم جامعه ارزش افزوده خواهد داشت.

داده‌ی جمع‌آوری شده باید با اطلاعات قبلی جمع و مقایسه شود

در نهایت به این نکته توجه داشته باشید که هیچ داده‌ای به تنهایی نمی‌تواند لقب خوب یا بد داشته باشد. این آنالیز داده و تصمیم‌گیری مناسب برای استفاده‌ی مجدد از آن است که ارزش افزوده‌ی آن را مشخص می‌کند. در حال حاضر شرکت‌های دنیای فناوری در حال جمع‌آوری داده‌ی عظیمی هستند و این پتانسیل را دارند که در پیش‌بینی آینده‌ی اقتصادی و اجتماعی، به قانون‌گذاران و عموم مردم کمک کنند.

در مثال یلپ متوجه شدیم که یک اپلیکشین محبوب می‌‌تواند روند اقتصادی یک محل را پیش‌بینی کند. پلتفرم‌های دیگر نیز پتانسلی مشابهی دارند. وقتی آنالیز داده‌های این پلتفرم‌ها به‌خوبی انجام شود، تکه‌های مختلف پازل به هم متصل می‌شوند و فهم عمومی از آینده‌ی اقتصادی افزایش می‌یابد.

برای دیدن اخباری های جدید به صفحه اصلی سایت مراجعه فرمایید با تشکر مدیریت سایت

مشخصات پردازنده ۱۰ نانومتری سری Cannon Lake اینتل تایید شد

اخبار جدید فناوری

این سایت برگرفته از بروزترین اخبار روز دنیا از جماه خبرهای فناوری

جزئیات مربوط به اولین پردازنده از سری Cannon Lake روی وب‌سایت اینتل قرار گرفته است و در آن از لیتوگرافی ۱۰ نانومتری این سری یاد شده است.

بر اساس اطلاعات منتشر شده توسط وب‌سایت آلمانی Computer Base، اولین محصول از خانواده‌ی کانن لیک به‌زودی در یکی از دستگاه‌های ساخت لنوو استفاده خواهد شد، این پردازنده جزو ابتدایی‌ترین محصولات ساخت اینتل است که از معماری ساخت ۱۰ نانومتری بهره می‌گیرد و با نام Core i3 – 8121U شناخته می‌شود. 

پردازنده مذکور از ۲ هسته‌ی پردازشی به همراه ۴ ترِد بهره می‌گیرد و مخصوص لپتاپ‌ها و دستگاه‌های قابل حمل است. تاکنون شواهدی مبنی بر استفاده از گرافیک مجتمع داخلی در این محصول یافت نشده است؛ در حالی که در صفحه رسمی سایر محصولات مانند Core i3-8109 می‌توانیم جزئیات مربوط به پردازنده‌ی گرافیکی را مشاهده کنیم. شاید اینتل تمایلی ندارد که مشخصات گرافیکی سری جدید پردازنده‌های خود را افشا کند یا این که تصمیم گرفته است برای کاهش هزینه‌ها، گرافیک داخلی را در این سری از محصولات حذف کند.

اینتل کنن‌لیک / intel cannon lake

مقاله‌های مرتبط:

اینتل با ساخت صفحه‌ای برای این پردازنده در وب‌سایت خود، مشخصات آن را تایید کرده است. تاکنون اخباری پیرامون نسخه‌ی مخصوص دسکتاپ پردازنده‌های ۱۰ نانومتری منتشر نشده است و تنها اطلاعات مربوط به نسخه‌ی مخصوص لپتاپ در دسترس است. معرفی سری کانن لیک تاکنون بارها به تعویق افتاده است و اینتل اعلام کرده برای عرضه‌ی این نسل از محصولات آن باید تا سال ۲۰۱۹ صبر کنیم.

در سال‌های نه‌چندان دور شاهد استفاده از استراتژی تیک-تاک برای ساخت و عرضه‌ی پردازنده‌ها توسط تولیدکنندگان بودیم. بر اساس این روش تمرکز شرکت‌ها به‌صورت متناوب روی کوچک‌ کردن معماری ساخت و سپس افزایش قدرت و کاهش مصرف انرژی متمرکز می‌شد؛ اما در سال ۲۰۱۵ شاهد معرفی پردازنده‌های اینتل با لیتوگرافی ۱۴ نانومتری بودیم و سپس چندین نسل از جمله اسکای‌ لیک، کیبی‌ لیک و کافی‌ لیک بر اساس آن عرضه شدند.

انتظار می‌رود در سال جاری میلادی نیز نسل جدیدی براساس همان معماری گذشته ساخته شوند که قدرتمند‌ترین محصولات اینتل را شامل می‌شوند. پردازنده‌های ۸ هسته‌ای جدید اینتل به احتمال زیاد برای رقابت مستقیم با سری رایزن ۷ ساخت AMD به بازار عرضه خواهند شد.

برای دیدن اخباری های جدید به صفحه اصلی سایت مراجعه فرمایید با تشکر مدیریت سایت

کشف بلور زمان در برخی مواد کاملا معمولی و متداول برای نخستین بار

اخبار جدید فناوری

این سایت برگرفته از بروزترین اخبار روز دنیا از جماه خبرهای فناوری

دانشمندان بلور زمان را در ترکیبات بسیار معمولی روزمره ما، مونوآلومینیوم فسفات، پیدا کردند.

بلورهای زمان را با وجود اسم مبهمی که دارند می‌توانیم در جاهایی که اصلاً انتظار نداریم، پیدا کنیم؛ مثلا در کود و وسایل رشد بلوری که برای کودکان فروخته می‌شوند. فسفات مونوآمونیوم (MAP) ترکیبی است که باعث حیرت فیزیکدانان دانشگاه ییل شده. یافته‌ی اخیر آنان باعث مطرح شدن این پرسش شده است که بلورهای زمان در وهله‌ی نخست چگونه شکل می‌گیرند.

در بلورهای معمولی، اتم‌ها در یک ساختار مشبک ثابت و پایدار مرتب می‌شوند؛ همانند شبکه‌ی یک الماس یا بلور کوارتز. این شبکه‌های تکراری می‌توانند از نظر پیکربندی متفاوت باشند؛ اما جنبش و تحرک زیادی ندارند و فقط از لحاظ فضایی تغییر می‌کنند، نه با زمان. بلورهای زمان با بلورهای معمولی فرق دارند. ویژگی‌های عجیب این بلورها نخستین بار در سال ۲۰۱۲ به‌صورت نظریه درآمد و در سال ۲۰۱۶ شناسایی شد.

بلورهای زمان با چشم غیر مسلح، کاملا معمولی به نظر می‌رسند. تفاوت در اینجا است که اتم‌های بلورهای زمان درحال‌ نوسان هستند و وقتی در حضور پالس الکترومغناطیسی قرار می‌گیرند ( پالس‌هایی که اسپین آن‌‌ها را وارونه می‌کند) ابتدا در یک جهت و سپس در جهت دیگر می‌چرخند. حتی وقتی پالس‌ها نامنظم باشند، یک بسامد ویژه و بسیار منظم وجود دارد؛ چیزی که پژوهشگران از آن به‌نام تیک کریستالی یاد می‌کنند.

کریستال‌های زمان گسسته (DTC) به‌دلیل تازه و نوپا بودن، غالبا‌ً قابل مشاهده نیستند؛ البته به‌جز یک باری که فیزیکدانان‌ دانشگاه هاروارد کریستال زمانی از یک الماس خلأ نیتروژنی تولید کردند. با انجام اولین آزمایش در دانشگاه مریلند در سال ۲۰۱۶، رفتار بلور زمان در یک خط از اتم‌های ایتربیم نشان داده شد. بلور زمان جدید یافت‌شده در ییل، هرچند از این آزمایش‌ها الهام گرفته‌، اما به‌طرزی متفاوت از دو مورد اول کشف شده است. شان بارت، فیزیکدان و نویسنده ارشد دو مقاله‌ی جدید، می‌گوید:

ما تصمیم گرفتیم  خودمان برای نشانه‌های DTC پژوهش کنیم.

جارد روونی، دانشجوی من، کریستال‌های فسفات مونوآمونیوم (MAP) را برای یک آزمایش کاملاً متفاوت، رشد داده که از قضا در آزمایشگاه یک مورد آن موجود است.

بلورهای MAP به‌راحتی رشد می‌کنند و دستورات و لوازم آن‌ها در فضای وب قابل‌دسترسی هستند. پیدا کردن نشانه‌هایی از بلور زمان به‌ دلیل آشنا نبودن آن‌ها، در جاهایی بیرون از تصور ما نیست.

مقاله‌های مرتبط:

قبلاً تصور می‌شد که نشانه‌های بلور زمان فقط در محیط‌هایی با بی‌نظمی بیشتر رخ می‌دهد؛ اما گروه پژوهشی پس از قرار دادن بلورهای فسفات مونوآلومینیوم در معرض رزونانس مغناطیسی هسته‌ای، نشانه‌های واضحی از بلور زمان، داخل یک کریستال فضایی بسیار منظم یافتند. به‌گفته‌ی بارت:

اندازه‌گیری‌های بلوری ما درست پس از کشف هیجان‌انگیز بود. کار ما پیشنهاد می‌کند که نشانه‌های DTC می‌توانند عمدتاً با نگاه کردن در وسایل رشد بلور کودکانمان پیدا شوند.

بلورهای زمان کاربردهای عملی زیادی دارند که از جمله‌ی آن‌ها توسعه‌ی فناوری ساعت‌های اتمی کنونی و گاه‌شمارهای پیچیده‌ای است که دقیق‌ترین زمان ممکن را نشان می‌دهند.

بلور زمان

بلورهای زمان همچنین این توانایی را دارند که تکنولوژی ژیروسکوپ و سیستم‌های متکی به ساعت‌های اتمی مثل GPS را گسترش دهند و در آزمایش‌های درهم‌تنیدگی کوانتومی سودمند واقع شوند. DARPA نیز در حال تهیه منابع برای تحقیقات در زمینه بلورهای زمان است. بدین ترتیب، احتمال وقوع آن‌ها در چنین بلور عادی و معمولی حیرت‌آور است.

اما این کار ما را با معمای جدید روبه‌رو می‌کند. اگر بلورهای زمان می‌توانند در آرایش‌های فضایی منظمی در بلورهای عادی اتفاق بیفتند، آنگاه فیزیکدانان باید بدانند که این اتفاق چگونه رخ می‌دهد و چرا تعداد بیشتری از بلورهای عادی نشانه‌هایی از بلور زمان از خود نشان نمی‌دهند. بارت می‌گوید:

هنوز نمی‌دانیم نتیجه‌‌ی این نظریه درمورد بلورهای زمان گسسته چه خواهد بود؛ اما افرادی تا چند سال بعد هم روی این پرسش کار خواهند کرد.

برای دیدن اخباری های جدید به صفحه اصلی سایت مراجعه فرمایید با تشکر مدیریت سایت

افراد معمولی چگونه به افرادی خارق العاده تبدیل می‌شوند

اخبار جدید فناوری

این سایت برگرفته از بروزترین اخبار روز دنیا از جماه خبرهای فناوری

ایلان ماسک می‌گوید: «من فکر می‌کنم برای افراد معمولی راهی وجود داشته باشد که به افرادی خارق‌العاده تبدیل شوند.» این نکته شامل همه‌ی ما می‌شود.

اکثر ما ایلان ماسک را یک استثنا می‌دانیم؛ اما با این وجود او باور دارد که تبدیل شدن به یک انسان ویژه غیر ممکن نیست. بسیاری از افرادی که خودشان را حتی بسیار پایین‌تر از حد متوسط می‌دانند سعی می‌کنند تا حداقل خود را به معمولی بودن نزدیک کنند اما این سوال مطرح می‌شود اکنون که تلاش برای معمولی بودن انجام می‌شود چرا ورای آن نرود؟ چرا سعی بر این نباشد که تلاش‌ها برای بهتر شدن در هیچ نقطه‌ای متوقف نشود و تا خارق‌العاده شدن و شگفتی‌آفرینی ادامه پیدا کند؟

اگر فرآیند تبدیل شدن از یک فرد معمولی به یک فرد خارق العاده را «شگفت آفرینی» بنامیم، می‌توانیم سه فاز برای آن در نظر بگیریم. اما به خاطر بسپارید که نباید از خودتان انتظار داشته باشید در پایان این راه به ایلان ماسک تبدیل شده باشید. در بدترین حالت، شما از توانایی‌ها و مهارت‌هایی که دارید بیشترین بهره را خواهید گرفت و خواهید توانست تاثیری خارق العاده بر کارهایی بگذارید که تنها شما از عهده انجام دادن آنها بر می‌آیید. شاید در پایان راهی که می‌پیمایید به ثروت هنگفتی دست یابید یا شاید هم نه، اما در نهایت چیزی که به دست می‌آورید نسخه‌ی شادتر و ارزشمندتری از خودتان است.

فاز ۱: افکار خارق العاده را انتخاب کنید

افرادی که اهدافی نظیر تغییر دادن دنیا و بهره‌گیری تمام عیار از استعدادهای خود دارند با شما متفاوت نیستند؛ آنها فقط افکار معلولی را از زندگی خود حذف کرده‌اند. زندگی شگفت انگیز تنها با یک تغییر در نحوه فکر کردن و خواسته‌ها ایجاد می‌شود.

Elun Musk

هر فردی افکاری نظیر این‌ها دارد: «من به اندازه کافی خوب نیستم» یا «من هرگز نمی‌توانم این کار را انجام دهم». اما کسانی که به راه‌های شگفت انگیز باور دارند خودشان را از افکار منفی جدا می‌کنند و هر فکر منفی را با یک فکر خوب و پیش رونده جایگزین می‌کنند. «من می‌توانم»، «زندگی خوب است و من فوق العاده ام.» «من می‌توانم کارها را به ثمر برسانم.» و این همان فاز اول شگفت آفرینی است.

از صبح‌ها شروع کنید

برای این منظور می‌توانید خود را مجبور کنید تا تفکرات و اندیشه‌های مثبت را به برنامه منظم صبحگاهی تبدیل کنید. از این مانتراها و جملات انرژی بخش شروع کنید: «من خوب هستم و همیشه خوب باقی خواهم ماند.» یا «من امروز از تمام توان و تلاش خود استفاده خواهم کرد.» یا «اگر به خودم اعتماد داشته باشم و افکار مثبت را به خود راه دهم، می‌توان هر کاری انجام دهم یا به هر فرد مفیدی تبدیل شوم».

positive attitude

اگر این مانتراها* را به محض از خواب بیدار شدن تکرار کنید (دقیقا همان موقعی که از خواب بیدار می‌شوید و هوشیاری خود را به دست می‌آورید)، نه تنها اعتماد به نفس و حس مثبت بودن مورد نیاز برای انجام کارهای خارق العاده را در خود جاری می‌سازید، بلکه به طور خودکار تفکرات منفی که همچون دیواری سد راه موفقیت شما قرار می‌گیرند را نیز از خود دور می‌کنید. این کار را برای ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام دهید. همچنین تهیه کردن یک لیست ۴۰ عددی از جملات مثبت و اثربخش هم کمک شایان توجهی می‌کند.

* مانترا (در آیین هندو، بودایی، سیک، جین و مزدیسنا عبارت است از مجموعه‌ای از کلمات و آواهایی که با آهنگ خاصی به دفعات تکرار می‌شود. این واژه که ریشه سانسکریت دارد و به معنی رها شدن است، از دو بخش مان و ترا تشکیل شده است. «مان» به معنی فکر و «ترا» به معنای آزاد شدن است. از این مفهوم در مدیتیشن استفاده می‌شود و روی جسم و روح تأثیر مثبت می‌گذارد.)

باید خود را به این روتین صبحگاهی که به تمرکز و اندیشه‌ی مثبت نیاز دارد، عادت بدهید. برای آنکه از توانایی همراه داشتن افکار خارق العاده در طی روز مطمئن شوید، باید هنگام صبح و در طی روز به تفکرات مثبت ادامه دهید.

meditation

برای تشویق خود برنامه ریزی کنید

یک راه موثر برای تشویق خود این است که یک برنامه روزانه شامل یک لیست ۱۰ تایی تهیه کنید. هر کدام از کارهای لیست را که انجام دادید برای خود یک هدیه‌ی تشویقی کنار بگذارید و هر گاه به نظرتان آمد که از انجام کارهای لیست عقب افتاده‌اید، مانتراها و جملات انرژی بخش را با خود تکرار کنید.

این روش را برای یک هفته هر روز تکرار کنید و نتیجه‌ی فوق العاده‌ی آن را ببینید. بعد آن را برای یک ماه تکرار کنید و تغییرات چشمگیر آن بر زندگی را مشاهد کنید. یک سال این رفتار را تکرار کنید و پس از آن خواهید دید که دیگر زندگی شما همچون گذشته معمولی نخواهد بود. بله شما تنها پس از گذشت یک سال دیگر معمولی نخواهید بود.

فاز۲: کارهای خارق‌العاده انجام دهید

۹۵ درصد افراد به تعهدات خود پایبند نمی‌مانند. این تعهدات ممکن است در رابطه با سلامتی، شغل، رابطه یا هر مورد دیگری باشد. همیشه بهانه‌ها و توجیهاتی پیدا می‌کنند تا از زیر بار مسوولیت تعهدات شانه خالی کنند. به طور کلی می‌توان گفت که مهمترین دلیل آنها نداشتن یک برنامه جامع و منظم روزانه است که وظایفشان را به آنها یادآوری کند. اگر به طور مرتب کارهای مثبت انجام دهید و برای آنها برنامه‌ی روزانه داشته باشید آنگاه به طور خودکار خارق العاده خواهید بود.

I can

اگر به تفکرات شگفت انگیز روزانه عادت داشته باشید انجام این کار و دنبال کردن این روند برای شما دشوار نخواهد بود. اعتماد به نفس کامل برای ادامه‌ی کار را خواهید داشت؛ حتی اگر گاهی شرایط برایتان دشوار شود. اگر این عادت را با تشویق کردن خود همراه کنید، آنگاه برای بهبود زندگی روزانه، شغل، سلامتی و رابطه‌ی خود گام‌های بعدی و بهتری را نیز برمی‌دارید.

بعد از انجام روتین روزمره برای تفکرات خارق العاده، ۱۰ دقیقه را به چند حرکت فیزیکی برای شروع یک روز خارق العاده اختصاص دهید. بهترین راه این است که به ۵ تا ۱۰ کار و هدفی که امروز و فقط امروز می‌خواهید به آنها دست یابید فکر کنید. این اهداف می‌تواند کار، تفریح، یادگیری یا هر مورد دیگری باشد. آنها را در بالای لیست خود قرار دهید. بقیه اهداف روزانه در پایین لیست قرار می‌گیرند. در وسط لیست خود نیز می‌توانید اهداف تکراری روز را قرار دهید؛ کارهایی مانند مدیتیشن، تشویق خود، مطالعه یا مشابه آنها.

برنامه ریزی پیشرفته

برای این که به این فرآیند سرعت ببخشید و ذهن خود را برای برنامه ریزی انجام کارهای خارق العاده هر روز صبح مشغول نکنید، می‌توانید یک برنامه‌ی هفتگی تدارک ببینید. مثلا هر جمعه بعد از ظهر، ۱۰ تا ۲۰ دقیقه از زمان خود را برای برنامه ریزی هفت روز آتی خود اختصاص دهید: برنامه ریزی کاری، سلامتی / ورزش، تفریح و لذت بردن از خود، پیشرفت شخصی یا کمک به دیگران. در دست داشتن این اهداف از پیش ساخته شده، انتخاب آنها در هر صبح را برای شما آسان‌تر و دست یافتنی‌تر می‌کند.

برنامه‌ی روزانه‌ی خود را در طول روز و هرجایی که می‌روید با خود همراه داشته باشید و هرگاه به یک برنامه ریزی یا جهت دهی کارهای روزانه نیاز داشتید به آن مراجعه کنید. البته دقت کنید که اگر در حین انجام پروژه‌ای کاری هستید که تمام روز شما را به خود اختصاص می‌دهد، باید روند کاری دیگری را در پیش بگیرید. طوری برنامه ریزی کنید که هر لحظه از روزتان با کارهای و تفکرات خارق العاده پر شود. موسس شرکت ایکیا می‌گوید: «زندگی به تکه‌های ده دقیقه‌ای تقسیم شده است. تا جایی که می‌توانید تعداد کمی از آنها را تلف کنید». پس تا می‌توانید قسمت‌های ۱۰ دقیقه‌ای خارق‌العاده‌ی ‌بیشتری برای خود برنامه‌ریزی کنید.

planning

فاز سه: اطراف خود را با افراد خارق‌العاده پر کنید

یکی از عادات مشترک افراد خارق‌العاده، احاطه شدن با افراد شگفتی آفرین است. این یعنی همراهان منفی را از خود دور می‌کنند. اگر شما هم می‌خواهید راه را برای خارق العاده بودن خود باز کنید، تا جایی که می‌توانید از همین روش و عادت بهره بگیرید.

برای این منظور لیستی از افرادی که بیشتر اوقات با آنها مراوده می‌کنید تهیه کنید؛ لیستی از دوستان، اقوام، همکاران و غیره. بعد در یک صفحه دیگر دو ستون ایجاد کنید؛ ستون مثبت و ستون منفی. کسانی که تفکرات و انرژی مثبت، زندگی خارق العاده دارند را در گروه مثبت و کسانی که در گروه مثبت قرار نمی‌گیرند را در ستون دیگر قرار دهید.

سپس لیستی که تهیه کرده‌اید را دوباره بازخوانی کنید و سعی کنید با گروهی که در ستون مثبت قرار دارند هرچه بیشتر در ارتباط باشید و تا جایی که می‌توانید از زمان گروه دیگر بکاهید، حد و مرزهای محکمتری برای رابطه با آنها تعیین کنید و تعداد دفعاتی که به درخواست‌های آنها جواب «نه» می‌دهید را بیشتر کنید. حتی ممکن است به این نتیجه برسید که وجود برخی اشخاص چنان مضر و سمی است که اصلا نیازی به حضور آنها در زندگی‌تان ندارید.

friends

به دنبال ارتباطات خارق العاده باشید

شبکه سازی همان چیزی است که به شما کمک می‌کند تا افراد موفق یا کارآفرین‌های بیشتری را در دایره دوستان و کسانی که در زندگی روزمره با آنها تبادل فکری و اطلاعاتی بیشتری دارید، قرار دهید. نتیجه‌ای که از کار می‌گیرید به طور مستقیم و حتی شاید بتوان گفت به طور نمایی بر روند پیشرفت روزمره شما تاثیر می‌گذارد.

اگر تا اینجای این مقاله را خوانده باشید یعنی شما حدود ۱۰ – ۱۵ دقیقه درباره خارق‌العاده بودن و تلاش برای معمولی نبودن مطالعه کرده‌اید. این یک قدم اولیه‌ی مهم است. اما اگر واقعا می‌خواهید در زندگی خود تغییری دهید پس سعی کنید به آنچه گفته شد عمل کنید. یک بار دیگر این مقاله را بخوانید و نکاتی که گفته شده در جایی یادداشت کنید. برای بهتر شدن زندگی خود برنامه ریزی کنید و به آن عمل کنید. اگر یک سال به برنامه‌هایی که می‌ریزید عمل کنید شک نداشته باشید که روزهای بهتر و موفقیت‌های بیشتر پیش روی شما خواهد بود.

برای دیدن اخباری های جدید به صفحه اصلی سایت مراجعه فرمایید با تشکر مدیریت سایت

قیمت هارد اکسترنال

adata HD720 از سری هاردهای اکسترنال ضد آب و ضد ضربه ی شرکت ای دیتا می باشد که ای دیتا به آن لقب «جان سخت» داده است.

هارد اکسترنال شکست ناپذیر

مهندسان ای دیتا با بهینه سازی هایی که در طراحی HD720 انجام داده اند، باعث شده اند این محصول بتواند تا دو ساعت در عمق دو متری آب دوام بیاورد و هیچ مشکلی برای آن پیش نیاید. همچنین، این هارد اکسترنال می تواند از ارتفاع ۱.۸ متری سقوط کند، بی آنکه هیچ آسیبی ببیند.

قیمت هارد اکسترنال adata hd720

قیمت هارد اکسترنال adata hd720

صفحه 5 از 33« بعدی...34567...102030...قبلی »

برچسب ها